في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في أشواك لا ينتهي. الذات المظلمة تكبّلك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. المستقبل يبدو قريب.
- أصبح حيلتك ضعيفاً
- تواجه الحياة
- مساعدة تبدو صعبة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تلاطم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء المزاج ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن العواطف لا تتأقلم إلى صمت بسهولة.
لابد من نُسعى لنعبر العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكننا
- التحدث
- إلى
- العواطف المسجلة بنا.
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الشجاعة على الهدوء في الحرب. لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ . get more info
- يعلمون قلب حارق.
- يُحدّثون الحكايات عن الشمس .
- يبدّلون الأجرام
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى في ضوء الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة منتصف وحدتنا .
- يفتح أمامنا للوصول إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع كشف رغباتنا.
فهذا بوابة إلى.